web analytics

Visitacion Valley Middle School Meditation

Mijn name is James Dierke en ik ben directeur van de middelbare school ‘Visitation Valley’ toen ik aankwam in deze school dertien jaar geleden had ze het hoogste ziekteverzuim het hoogste percentage van de schorsingen het hoogste verloop van leraren de laagste academische prestaties we hadden de tweede hoogste criminaliteit in San Francisco en ongeveer vijfentachtig procent van de kinderen kwamen uit arme gezinnen kinderen konden niet buiten spelen ze gingen nergens naar toe in het weekend. ze waren gevangenen van hun omgeving Ik had over transcendente meditatie gehoord in het begin van mijn carriere.

Als een speciale opvoeder had ik gezien hoe het werkte op een persoonlijke basis TM is een eenvoudige techniek, met bewezen effecten op stress gezondheid en welzijn toen ik voor het eerst bij de dienst onderwijs begon te vertellen keken ze een beetje raar en zeiden werkelijk ik zei dat we echt niets te verliezen hadden door dit te proberen we hebben alles wat we konden uit geprobeerd en een hoop geld uit gegeven aan al die verschillende programmas die een effect op prestatie van de student zouden hebben Ik zei dat ik de steun van de ouders en van mijn leraren zou hebben.

En 99 stemde voor, om het te doen laten we eens kijken of het werkt klas zijn jullie klaar de stilte tijd begint nu Directeur Dierke en zijn medewerkers leerden meditatie Ze implementeerden het Quiet Time programma in het 1e en 2e middelbaar De scholieren mediteerden twee keer per dag 15 minuten het idee dat kinderen een beetje timeout hebben van alle indrukken, laat hun toe om alles van hun frontale hersenen weg te vagen. het brein is veel rustiger zo ben je in staat om veel meer te absorberen.

Meditation in San Francisco School Improves Learning

Die vijftien tot twintig minuten ‘s morgens en ‘s avonds is genoeg om het verschil te maken wanneer je in feite een klas van veertig minuten hebt is het rustiger en betere concentratie en plezier in leren als je leeft in moeilijke buurten met geweerschoten en dingen gebeuren overal om je heen en je, voelt alsof je nergens controle over hebt studenten zijn rustiger en aandachtiger omdat we de stress effectief aanpakken als je mediteert blijf je kalm en verdwijnen al je problemen ik kan mijn aandacht er beter bij houden.

Het voelt alsof de persoon van binnen in feite naar buiten komt en zichzelf toont het resultaat van hun experiment was verbluffend De klassen die meededen hadden minder schorsingen, meer aanwezigheid en betere examenresultaten iets minder dan een jaar later ging ik terug naar de school en liep rond en je kon zien dat de toon was veranderd, mensen schreeuwden niet meer naar elkaar gewoon het gevoel van stilte te hebben in scholen de ik denk dat de meeste leraren en opvoeders waarmee ik praat met over het stilte tijd programma.

Jaloers zijn. Ik laat hun de resultaten zien, en ze zitten daar en zeggen wauw Het probleem is dat we onze persoonlijke vooroordelen in de weg laten staan van wat echt werkt ik zeg altijd dat mij niet uitmaakt wat zij denken en dat het voor hen ook niet moet uitmaken wat ik denk waar het aankomt zijn de data Visitation Valley ging van de school met de hoogste schorsingen naar de laagste dat is geen mening maar een feit en wanneer je gaat kijken naar het programma vanuit dat oogpunt.

Dan trekt het de aandacht het was een aangename verrassing dat het geen grote inspanning heeft gevraagd, of een grote verandering om het in de dagelijkse routine in te voeren we moesten geen bruggen gaan bouwen of het onmogelijke doen Na het succes van Visitation valley begonnen 3 andere scholen met het programma goed, laten we met de stilte tijd beginnen stilte tijd is wat de middelbare school heeft getransformeerd in mijn eerste drie jaren in de school hadden we het tweede of derde hoogste aantal schorsingen in San Francisco maar anderhalf jaar na dat we de stilte tijd hadden ingevoerd.

Was het aantal schorsingen tot de heft gedaald les geven op dit soort school is niet alleen onderrichten, je bent tevens therapeut, je bent een vriend je bent een mentor, je bent een raadgever, je bent al die dingen samen vandaar dat wij zelf ook met heel wat stress te maken hebben in de eerste twee jaar verloor ik negentien van de 36 leraren wat de helft van het personeel was de meditatie heeft me ongelooflijk geholpen oom met al die problemen om te gaan en geconcentreerd te blijven en genoeg energie te hebben om de dag door te komen.

Sinds we met stilte tijd begonnen zijn, heb il alleen leraren verloren die met pensioen gingen of promotie kregen het is niet zo dat je tijd verliest, je gebruikt je tijd op een meer productieve manier zelfs als je minder tijd hebt voor de eigenlijke instructies haal je een beter resultaat omdat de studenten beter voorbereid zijn en een grotere bereidheid om te leren ik zou niet willen dat een leraar zou zeggen dat hij enkel maar voor de stilte tijd moet zorgen ik denk fdat het een van de vele hulpmiddelen is.

Leave a Reply